Die Frage „Ohren reinigen wer macht das“ beschäftigt viele Menschen, denn die richtige Ohrhygiene ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Hörgesundheit. Häufig entstehen Unsicherheiten darüber, wer die Aufgabe der Ohrenreinigung übernehmen sollte und welche Methoden sicher sind. Dieser Leitfaden klärt umfassend auf und gibt praktische Tipps zur Selbstreinigung sowie Hinweise, wann ein Profi zurate gezogen werden sollte.

Wer reinigt die Ohren? Die eigene Rolle und professionelle Hilfe

Grundsätzlich ist jeder Mensch selbst für die Reinigung seiner Ohren verantwortlich. Die häufigste und sicherste Methode ist die Selbstreinigung der äußeren Ohrmuschel. Hierfür genügt in der Regel ein weiches Tuch oder ein Wattepad, um überschüssiges Ohrenschmalz und Schmutz sanft zu entfernen.

Selbstständige Ohrenreinigung: Was ist erlaubt?

Die Selbstreinigung konzentriert sich auf den sichtbaren Bereich des Ohres. Die Ohrmuschel und der äußerste Gehörgang können vorsichtig mit einem feuchten Tuch oder Wattestäbchen gesäubert werden. Dabei ist äußerste Vorsicht geboten, um das empfindliche Trommelfell nicht zu verletzen. Experten raten dringend davon ab, Wattestäbchen tief in den Gehörgang einzuführen. Studien zeigen, dass dies Ohrenschmalz eher weiter hineinschiebt und das Risiko von Verletzungen oder Infektionen erhöht 1.

Wann ist professionelle Hilfe notwendig?

In bestimmten Fällen ist professionelle Hilfe unerlässlich. Dazu gehören:

• Ohrenschmalzpfropfen (Cerumen obturans): Wenn sich zu viel Ohrenschmalz ansammelt und den Gehörgang blockiert, kann dies zu Hörverlust, Tinnitus oder Schwindel führen. Ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt (HNO-Arzt) ist der richtige Ansprechpartner.

• Ohrenschmerzen oder Juckreiz: Anhaltende Beschwerden können auf eine Entzündung oder Infektion hinweisen, die ärztliche Behandlung erfordert.

• Fremdkörper im Ohr: Besonders bei Kindern können kleine Gegenstände in den Gehörgang gelangen. Ein Arzt kann diese sicher entfernen.

• Nach Operationen oder bei bestimmten Erkrankungen: Menschen mit Trommelfellperforationen, Paukenröhrchen oder Hauterkrankungen im Gehörgang benötigen oft professionelle Unterstützung bei der Ohrenpflege.

Der HNO-Arzt verfügt über spezielle Instrumente wie ein Otoskop zur genauen Betrachtung des Gehörgangs und kann Ohrenschmalz sicher entfernen – sei es durch Spülung, Absaugung oder mechanische Entfernung mit feinen Instrumenten.

Die Rolle von Ohrenschmalz: Mehr als nur Schmutz

Ohrenschmalz, medizinisch Cerumen genannt, ist kein unnötiger Ballast, sondern erfüllt wichtige Funktionen im Ohr. Es wird von speziellen Drüsen im äußeren Gehörgang produziert und besteht aus Talg, Hautzellen und Sekreten.

Funktionen des Ohrenschmalzes:

• Schutz: Ohrenschmalz bildet eine schützende Schicht auf der Haut des Gehörgangs. Diese Schicht verhindert das Austrocknen der Haut und schützt vor Bakterien, Pilzen und Insekten.

• Reinigung: Durch seine leicht klebrige Konsistenz bindet Ohrenschmalz Staub, Schmutzpartikel und abgestorbene Hautzellen. Durch natürliche Bewegungen des Kiefers (z.B. beim Kauen) wird das Schmalz langsam nach außen transportiert und fällt aus dem Ohr.

• Abdichtung: Es hilft, das Trommelfell vor Wasser und Fremdkörpern zu schützen.

• Antibakterielle Wirkung: Bestimmte Inhaltsstoffe im Ohrenschmalz wirken leicht antibakteriell und antimykotisch.

Ein gewisses Maß an Ohrenschmalz ist also gesund und notwendig. Probleme entstehen erst, wenn zu viel Schmalz produziert wird oder der natürliche Abtransport gestört ist.

Wie reinigt man die Ohren richtig? Schritt-für-Schritt-Anleitung

Die richtige Ohrenreinigung ist unkompliziert, wenn man einige Grundregeln beachtet. Der Fokus liegt auf der äußeren Reinigung.

Schritt 1: Hände waschen

Bevor Sie mit der Reinigung beginnen, waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife, um keine Keime in das Ohr zu übertragen.

Schritt 2: Äußere Ohrmuschel reinigen

Verwenden Sie ein weiches, feuchtes Tuch oder ein Wattepad. Wischen Sie damit sanft über die gesamte Oberfläche der Ohrmuschel, einschließlich der Falten und Vertiefungen. Achten Sie darauf, nicht zu viel Druck auszuüben.

Schritt 3: Äußersten Gehörgang vorsichtig säubern

Wenn Sie ein Wattestäbchen verwenden möchten, dann nur für den sichtbaren Bereich. Tauchen Sie die Spitze des Wattestäbchens leicht in warmes Wasser oder eine spezielle Ohrreinigungslösung (falls vom Arzt empfohlen). Drehen Sie das Wattestäbchen vorsichtig am Eingang des Gehörgangs, um lose Partikel aufzunehmen. Niemals tiefer einführen!

Schritt 4: Trocknen

Trocknen Sie die äußere Ohrmuschel vorsichtig mit einem sauberen, trockenen Handtuch nach.

Was Sie bei der Ohrenreinigung unbedingt vermeiden sollten

Viele gängige Methoden der Ohrenreinigung sind nicht nur unwirksam, sondern können auch schädlich sein.

Gefahren von Wattestäbchen

Wie bereits erwähnt, sind Wattestäbchen die häufigste Ursache für Probleme bei der Ohrenreinigung.

• Verstopfung: Sie schieben das Ohrenschmalz tiefer in den Gehörgang, wo es sich ansammeln und einen Pfropfen bilden kann.

• Verletzung des Trommelfells: Bei versehentlicher tiefer Einführung kann das Wattestäbchen das Trommelfell perforieren, was zu Schmerzen, Hörverlust und Infektionen führen kann.

• Reizung der Haut: Die Haut im Gehörgang ist sehr empfindlich. Ständiges Reiben mit Wattestäbchen kann sie reizen und Entzündungen fördern.

Weitere zu vermeidende Methoden:

• Ohrenkerzen: Diese Methode ist wissenschaftlich nicht belegt und birgt erhebliche Risiken wie Verbrennungen am Ohr oder im Gesicht, Verstopfung des Gehörgangs durch Kerzenwachs und sogar Trommelfellschäden. Laut dem Deutschen Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte e.V. wird von dieser Methode abgeraten 2.

• Spitze Finger oder scharfe Gegenstände: Das Einführen von Fingernägeln, Haarnadeln, Büroklammern oder anderen spitzen Gegenständen ist extrem gefährlich und kann schwere Verletzungen verursachen.

• Harte Bürsten oder Tücher: Diese können die empfindliche Haut im Gehörgang verletzen.

Hausmittel und spezielle Produkte zur Ohrenreinigung

Neben der einfachen Tuch-Methode gibt es weitere Möglichkeiten, die Ohren zu pflegen, insbesondere wenn man zu vermehrter Schmalzbildung neigt.

Ohrreinigungssprays und -tropfen

Es gibt rezeptfreie Sprays und Tropfen in Apotheken, die speziell zur Auflösung von Ohrenschmalz entwickelt wurden. Diese enthalten oft ölige Substanken (wie Mandel- oder Olivenöl) oder spezielle Wirkstoffe, die das Cerumen aufweichen.

• Anwendung: Die Anwendung erfolgt meist liegend, wobei einige Tropfen in das betroffene Ohr gegeben werden. Nach einer Einwirkzeit (siehe Packungsbeilage) kann das aufgeweichte Schmalz durch Kopfdrehen oder vorsichtiges Abtupfen entfernt werden.

• Wann anwenden? Diese Mittel sind sinnvoll, wenn Sie merken, dass sich vermehrt Schmalz ansammelt, aber noch keine deutlichen Beschwerden wie Hörverlust auftreten. Sprechen Sie im Zweifel mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Spülungen (nur unter ärztlicher Anleitung!)

Ohrspülungen mit lauwarmem Wasser oder speziellen Lösungen werden ausschließlich von Ärzten durchgeführt. Sie sind effektiv bei der Entfernung von Ohrenschmalzpfropfen. Eine Selbstspülung wird nicht empfohlen, da sie zu Schwindel oder einer Trommelfellverletzung führen kann, wenn sie falsch durchgeführt wird.

Ohrenschmalzpfropfen: Symptome und Behandlung

Ein Ohrenschmalzpfropfen entsteht, wenn das Cerumen nicht mehr richtig abtransportiert wird und sich im Gehörgang staut. Dies kann verschiedene Ursachen haben, darunter eine übermäßige Produktion, die Verwendung von Wattestäbchen, die das Schmalz hineinschieben, oder eine Verengung des Gehörgangs.

Symptome eines Ohrenschmalzpfropfens:

• Hörverlust: Dies ist oft das erste und bemerkenswerteste Symptom. Das Hören auf dem betroffenen Ohr ist gedämpft.

• Völlegefühl im Ohr: Das Ohr fühlt sich „zu“ an.

• Tinnitus: Ohrgeräusche wie Pfeifen oder Rauschen können auftreten.

• Schwindel: In einigen Fällen kann ein Ohrenschmalzpfropfen auch Schwindelgefühle auslösen.

• Ohrenschmerzen: Dies ist eher selten, kann aber vorkommen.

• Hustenreiz: Ein starker Ohrenschmalzpfropfen kann den Nervus vagus reizen und einen Hustenreflex auslösen.

Behandlung eines Ohrenschmalzpfropfens:

• Ärztliche Entfernung: Der sicherste und effektivste Weg ist die Behandlung durch einen HNO-Arzt. Dieser kann den Pfropfen mittels:

• Ohrenspülung: Mit einer speziellen Spritze wird lauwarmes Wasser oder eine Spüllösung vorsichtig in den Gehörgang eingebracht, um den Pfropfen aufzuweichen und auszuspülen.

• Absaugung: Mit einem feinen Sauger wird das gelöste Ohrenschmalz entfernt.

• Instrumentelle Entfernung: Mit feinen Haken oder Küretten wird der Pfropfen vorsichtig herausgelöst.

• Vorbereitung auf den Arztbesuch: Oft empfiehlt der Arzt vorab die Anwendung von Ohrenschmalz-auflösenden Tropfen oder Sprays (siehe oben) über einige Tage, um den Pfropfen aufzuweichen und die ärztliche Behandlung zu erleichtern.

Wichtiger Hinweis: Versuchen Sie niemals, einen fest sitzenden Ohrenschmalzpfropfen selbst mit Gewalt zu entfernen. Dies kann zu ernsthaften Verletzungen führen.

Spezielle Situationen: Kinderohren und Hörgeräteträger

Die Ohrenreinigung erfordert bei bestimmten Personengruppen besondere Aufmerksamkeit.

Kinderohren

Kinderohren sind besonders empfindlich. Die Selbstreinigung sollte sich auch hier auf die äußere Ohrmuschel beschränken.

• Wattestäbchen-Verbot: Für Kinder gilt das Wattestäbchen-Verbot erst recht. Die Gehörgänge sind kleiner, und das Risiko von Verletzungen ist höher.

• Beobachtung: Achten Sie auf Anzeichen von Ohrenschmalzansammlungen, die das Hörvermögen beeinträchtigen könnten. Bei Verdacht auf einen Pfropfen oder andere Probleme sollten Sie immer einen Kinderarzt oder HNO-Arzt aufsuchen.

• Natürliche Reinigung: Bei den meisten Kindern funktioniert die natürliche Selbstreinigung des Ohres problemlos.

Hörgeräteträger

Personen, die Hörgeräte tragen, haben oft spezielle Anforderungen an die Ohrhygiene.

• Erhöhte Schmalzproduktion: Der Sitz des Hörgeräts im Gehörgang kann die Schmalzproduktion anregen.

• Verstopfung des Hörgeräts: Ohrenschmalz kann die kleinen Öffnungen des Hörgeräts verstopfen und dessen Funktion beeinträchtigen.

• Regelmäßige Reinigung:

• Äußere Reinigung: Die äußere Ohrmuschel sollte regelmäßig mit einem weichen Tuch gereinigt werden.

• Reinigung des Hörgeräts: Das Hörgerät selbst muss gemäß den Anweisungen des Herstellers gereinigt werden. Dies beinhaltet oft das Entfernen von Schmalzresten mit speziellen Bürsten oder Werkzeugen.

• Gehörgangspflege: Bei starker Schmalzbildung können spezielle Sprays oder Tropfen helfen, das Cerumen flüssig zu halten und den Abtransport zu erleichtern. Sprechen Sie hierzu unbedingt mit Ihrem Hörgeräteakustiker oder HNO-Arzt.

Wann zum Arzt? Warnsignale für die Ohrengesundheit

Es gibt verschiedene Anzeichen, die auf ein Problem mit den Ohren hindeuten und einen Arztbesuch erforderlich machen.

Warnsignale:

• Plötzlicher oder starker Hörverlust: Dies kann auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein, einschließlich eines Ohrenschmalzpfropfens, einer Mittelohrentzündung oder anderer ernsterer Probleme.

• Anhaltende Ohrenschmerzen: Insbesondere wenn die Schmerzen stark sind oder nicht von selbst abklingen.

• Flüssigkeitsaustritt aus dem Ohr: Dies kann auf eine Infektion oder eine Trommelfellperforation hindeuten. Die Flüssigkeit kann klar, eitrig oder blutig sein.

• Tinnitus (Ohrgeräusche), der plötzlich auftritt oder sich verschlimmert.

• Schwindel oder Gleichgewichtsstörungen.

• Juckreiz im Ohr, der nicht verschwindet.

• Ein Gefühl der Verstopfung im Ohr, das sich nicht bessert.

Bei solchen Symptomen sollten Sie umgehend einen HNO-Arzt aufsuchen.

Fazit: Ein gesundes Gleichgewicht bei der Ohrenreinigung

Die Frage „Ohren reinigen wer macht das“ lässt sich klar beantworten: In erster Linie Sie selbst, für die äußere Reinigung. Die Selbstreinigung mit einem Tuch ist die sicherste und effektivste Methode für die tägliche Hygiene. Für tiefere Reinigungen oder bei Problemen wie Ohrenschmalzpfropfen ist der HNO-Arzt der richtige Ansprechpartner. Vermeiden Sie unbedingt Wattestäbchen, Ohrenkerzen und spitze Gegenstände, da diese mehr Schaden als Nutzen anrichten können. Ein gesundes Gleichgewicht zwischen der natürlichen Selbstreinigung des Ohres und gezielter, aber vorsichtiger äußerer Pflege ist der Schlüssel zu gesunden Ohren und gutem Gehör.

FAQ: Häufig gestellte Fragen zur Ohrenreinigung

Was ist die sicherste Methode zur Ohrenreinigung?

Die sicherste Methode zur Ohrenreinigung ist die äußere Reinigung der Ohrmuschel mit einem weichen, feuchten Tuch oder einem Wattepad. Vermeiden Sie unbedingt das Einführen von Gegenständen in den Gehörgang.

Können Wattestäbchen wirklich schaden?

Ja, Wattestäbchen können schaden. Sie schieben Ohrenschmalz oft tiefer in den Gehörgang, was zu Verstopfungen führen kann. Außerdem besteht die Gefahr, das Trommelfell zu verletzen.

Wie oft sollte man die Ohren reinigen?

Eine tägliche Reinigung der äußeren Ohrmuschel mit einem Tuch ist ausreichend. Eine tiefere Reinigung des Gehörgangs ist in der Regel nicht notwendig, da das Ohr sich selbst reinigt. Nur bei Anzeichen einer Überproduktion von Ohrenschmalz oder Beschwerden sollte man vorsichtig vorgehen oder einen Arzt aufsuchen.

Was tun bei einem Ohrenschmalzpfropfen?

Bei einem Ohrenschmalzpfropfen sollten Sie einen HNO-Arzt aufsuchen. Dieser kann den Pfropfen sicher und schonend entfernen, beispielsweise durch Spülung oder Absaugung. Hausmittel oder unsachgemäße Entfernung können das Problem verschlimmern oder zu Verletzungen führen.

Sind Ohrenkerzen eine sichere Methode?

Nein, Ohrenkerzen gelten als unsichere Methode zur Ohrenreinigung. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für ihre Wirksamkeit, und sie bergen erhebliche Risiken wie Verbrennungen, Verletzungen des Trommelfells und Verstopfungen durch Kerzenwachs.

Wann muss ich mit Ohrenproblemen zum Arzt?

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Symptome wie plötzlichen oder starken Hörverlust, anhaltende Ohrenschmerzen, Flüssigkeitsaustritt aus dem Ohr, Tinnitus, Schwindel oder starken Juckreiz im Ohr bemerken.

Key Takeaways

• Die Selbstreinigung der äußeren Ohrmuschel mit einem Tuch ist die sicherste Methode.

• Wattestäbchen sollten niemals tief in den Gehörgang eingeführt werden, da sie Verletzungen und Verstopfungen verursachen können.

• Ohrenschmalz (Cerumen) ist wichtig für den Schutz und die Selbstreinigung des Ohres.

• Bei Ohrenschmalzpfropfen, anhaltenden Schmerzen oder Hörverlust ist ein HNO-Arzt der richtige Ansprechpartner.

• Ohrenkerzen sind unwirksam und potenziell gefährlich.

• Besondere Vorsicht ist bei der Ohrenreinigung von Kindern und Hörgeräteträgern geboten.

• Achten Sie auf Warnsignale wie Hörverlust, Schmerzen oder Flüssigkeitsaustritt und suchen Sie bei deren Auftreten ärztlichen Rat.

Externe Ressourcen

• AOK – Ohrenreinigung: https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-geist/hoeren-sehen/ohrenreinigung-wattestaebchen-und-co/

• HNO-Ärzte im Netz – Ohrenkerzen: https://www.hno-aerzte-im-netz.de/krankheiten/ohrenschmerzen/ohrenkerzen.html

• Bundesverband der Hörgerätehersteller e.V. – Ohrenschmalz: https://www.bvhi.org/de/hoergesundheit/ohrenschmalz

• Wikipedia – Cerumen: https://de.wikipedia.org/wiki/Ohrenschmalz

Interne Links Platzhalter

• Für weitere Informationen zur Reinigung von verstopften Abflüssen, siehe Abfluss Reinigen Bestes Mittel.

• Wenn Sie sich fragen, womit Sie Ihre Ohren reinigen sollen, finden Sie hier hilfreiche Tipps zu Ohren Reinigen Womit.

• Informationen zur Reinigung von Fettfiltern in Dunstabzugshauben finden Sie unter Fett Filter Dunstabzug Reinigen.