Eine stinkende Mikrowelle ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch ein Zeichen dafür sein, dass sich Essensreste und Bakterien angesammelt haben. Doch keine Sorge, die Reinigung Ihrer Mikrowelle ist einfacher, als Sie denken. Mit den richtigen Hausmitteln und ein paar einfachen Schritten können Sie hartnäckige Gerüche effektiv beseitigen und Ihre Mikrowelle wieder hygienisch sauber bekommen. Dieser Leitfaden zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Mikrowelle reinigen und zukünftige Geruchsbildung vermeiden.
Die häufigsten Ursachen für eine stinkende Mikrowelle sind verschüttete Lebensmittel, Fettspritzer und mangelnde regelmäßige Reinigung. Diese Rückstände können nicht nur unangenehme Gerüche verursachen, sondern auch das Wachstum von Bakterien fördern. Glücklicherweise erfordern die meisten Reinigungsmethoden nur wenige Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits zu Hause haben.
Die aktuell besten verfügbaren Lösungen findest du hier.
Warum stinkt meine Mikrowelle? Ursachen verstehen

Ihre Mikrowelle stinkt, weil sich Essensreste, Fett und Flüssigkeiten im Inneren ablagern und mit der Zeit zersetzen. Diese organischen Materialien bieten eine ideale Grundlage für Bakterienwachstum und Schimmelbildung, was zu unangenehmen Gerüchen führt. Spritzer von Lebensmitteln, insbesondere solche mit starken Aromen wie Fisch, Knoblauch oder bestimmten Soßen, können sich an den Wänden, der Decke und dem Drehteller festsetzen. Wenn diese Rückstände nicht regelmäßig entfernt werden, brennen sie sich ein und setzen beim nächsten Aufheizen unangenehme Dämpfe frei.
Darüber hinaus können auch verstopfte Lüftungsschlitze die Geruchsbildung begünstigen, da sie die Luftzirkulation behindern und die Wärmeentwicklung fördern, was wiederum die Zersetzung von Rückständen beschleunigen kann. Die regelmäßige Reinigung ist daher entscheidend, um die Lebensdauer Ihrer Mikrowelle zu verlängern und eine hygienische Zubereitung Ihrer Speisen zu gewährleisten.
Der Dampf-Trick: Essig oder Zitrone zur Geruchsbekämpfung

Eine der effektivsten und einfachsten Methoden, um Gerüche aus Ihrer Mikrowelle zu entfernen, ist die Verwendung von Dampf. Dieser Trick nutzt die Kraft von Essig oder Zitrone, um Fett und Verkrustungen zu lösen und gleichzeitig den Innenraum zu desinfizieren und zu erfrischen.
Methode 1: Essigwasser-Dampf
Für diese Methode benötigen Sie eine mikrowellengeeignete Schüssel, etwa 250 ml Wasser und 2 Esslöffel weißen Haushaltsessig.
- Vorbereitung: Geben Sie das Wasser und den Essig in die Schüssel.
- Erhitzen: Stellen Sie die Schüssel in die Mikrowelle und erhitzen Sie sie auf höchster Stufe für 5-10 Minuten, bis das Wasser kocht und die Mikrowelle von innen beschlagen ist.
- Einwirken lassen: Lassen Sie die Tür der Mikrowelle geschlossen und die Schüssel für weitere 10-15 Minuten darin stehen. Der Dampf weicht hartnäckige Verschmutzungen auf und neutralisiert Gerüche.
- Abwischen: Entfernen Sie vorsichtig die heiße Schüssel. Wischen Sie nun das Innere der Mikrowelle mit einem feuchten Tuch oder Schwamm aus. Die gelösten Verschmutzungen sollten sich leicht entfernen lassen.
- Trocknen: Trocknen Sie die Mikrowelle mit einem sauberen Tuch nach.
Essig ist ein starkes Reinigungsmittel, das Fett löst und Bakterien abtötet. Der Essiggeruch verfliegt schnell, nachdem die Mikrowelle getrocknet wurde.
Methode 2: Zitronenwasser-Dampf
Wenn Sie den Geruch von Essig nicht mögen, ist Zitrone eine hervorragende Alternative. Sie reinigt nicht nur, sondern hinterlässt auch einen frischen Zitrusduft.
- Vorbereitung: Füllen Sie eine mikrowellengeeignete Schüssel mit etwa 250 ml Wasser. Halbieren Sie eine Zitrone und pressen Sie den Saft ins Wasser. Geben Sie anschließend die ausgepressten Zitronenhälften ebenfalls in die Schüssel.
- Erhitzen: Erhitzen Sie die Schüssel in der Mikrowelle auf höchster Stufe für 5-10 Minuten, bis das Wasser dampft.
- Einwirken lassen: Lassen Sie die Tür geschlossen und die Schüssel für 10-15 Minuten in der Mikrowelle stehen.
- Abwischen: Entfernen Sie die Schüssel vorsichtig. Wischen Sie das Innere der Mikrowelle mit einem feuchten Tuch aus.
- Trocknen: Trocknen Sie die Mikrowelle gründlich.
Diese Methode ist besonders gut geeignet, um leichte Gerüche und Fettablagerungen zu beseitigen.
Tiefenreinigung: Hartnäckige Flecken und Gerüche entfernen

Manchmal reicht der Dampf-Trick allein nicht aus, um hartnäckige Flecken und tief sitzende Gerüche zu beseitigen. In solchen Fällen sind etwas stärkere Reinigungsmittel und mehr Aufwand gefragt.
Backpulver-Paste gegen hartnäckige Flecken
Backpulver ist ein mildes Scheuermittel und Geruchsabsorber, das sich hervorragend zur Bekämpfung von eingebrannten Essensresten eignet.
- Paste anrühren: Mischen Sie Backpulver mit etwas Wasser zu einer dicken Paste.
- Auftragen: Tragen Sie die Paste auf hartnäckige Flecken und verkrustete Bereiche auf. Vermeiden Sie dabei die Lüftungsschlitze und das Heizelement.
- Einwirken lassen: Lassen Sie die Paste für etwa 15-30 Minuten einwirken.
- Abwischen: Wischen Sie die Paste mit einem feuchten Schwamm oder Tuch ab. Bei Bedarf können Sie einen Kunststoffschaber verwenden, um hartnäckige Reste vorsichtig zu lösen.
- Nachreinigen: Wischen Sie die gesamte Mikrowelle mit klarem Wasser nach und trocknen Sie sie anschließend.
Spülmittel als Fettlöser
Für allgemeine Fettablagerungen ist ein mildes Spülmittel oft die beste Wahl.
- Warmes Wasser und Spülmittel: Geben Sie ein paar Tropfen Spülmittel in warmes Wasser.
- Reinigen: Tauchen Sie einen Schwamm oder ein Tuch in die Spülmittellösung und wischen Sie das Innere der Mikrowelle gründlich aus. Achten Sie besonders auf die Wände, die Decke und die Türinnenseite.
- Nachwischen: Wischen Sie mit einem sauberen, feuchten Tuch nach, um alle Spülmittelreste zu entfernen.
- Trocknen: Trocknen Sie die Mikrowelle mit einem sauberen Tuch.
Zerlegen für die gründliche Reinigung
Für eine wirklich gründliche Reinigung ist es oft am besten, die einzelnen Teile der Mikrowelle zu demontieren und separat zu reinigen.
- Drehteller und Halterung entfernen: Nehmen Sie den Glasdrehteller und die darunterliegende Halterung heraus.
- Reinigen: Waschen Sie den Drehteller und die Halterung in der Spülmaschine oder per Hand mit warmem Wasser und Spülmittel. Bei hartnäckigen Verschmutzungen können Sie auch hier die Backpulver-Paste anwenden.
- Innenraum reinigen: Wischen Sie den Bereich unter dem Drehteller sorgfältig aus.
- Wiedereinsetzen: Nachdem alle Teile trocken sind, setzen Sie sie wieder korrekt in die Mikrowelle ein.
Diese Methode stellt sicher, dass auch schwer zugängliche Stellen gründlich gereinigt werden.
Spezielle Probleme: Gerüche nach Fisch oder Popcorn

Einige Lebensmittel hinterlassen besonders hartnäckige Gerüche, die selbst nach einer normalen Reinigung noch wahrnehmbar sein können. Fisch und verbranntes Popcorn sind hierfür berüchtigte Beispiele.
Geruchsabsorption mit Kaffeepulver oder Natron
Kaffeepulver und Natron (Natriumhydrogencarbonat) sind hervorragende Geruchsabsorber.
- Kaffeepulver: Geben Sie eine kleine Schale mit trockenem, gemahlenem Kaffeepulver in die Mikrowelle. Schließen Sie die Tür und lassen Sie das Kaffeepulver über Nacht stehen. Das Pulver absorbiert die unangenehmen Gerüche.
- Natron: Stellen Sie eine offene Schachtel Natron oder eine Schale mit Natronpulver über Nacht in die Mikrowelle. Auch Natron neutralisiert Gerüche effektiv.
- Entfernen: Entfernen Sie die Schale am nächsten Morgen und wischen Sie die Mikrowelle bei Bedarf kurz aus.
Diese Methoden sind passiv und erfordern kein Erhitzen, sie wirken durch Absorption über einen längeren Zeitraum.
Geruch nach verbranntem Popcorn
Wenn Popcorn verbrannt ist, können sich die Rußpartikel und der intensive Geruch tief in der Mikrowelle festsetzen.
- Sofortige Lüftung: Öffnen Sie sofort alle Fenster und Türen, um die verbrannten Dämpfe schnell aus dem Raum zu bekommen.
- Dampf-Reinigung: Führen Sie anschließend eine Dampf-Reinigung mit Essig- oder Zitronenwasser durch (siehe oben). Dies hilft, die Rußpartikel zu lösen und den Geruch zu neutralisieren.
- Spezielle Reiniger: Es gibt auch spezielle Mikrowellenreiniger auf dem Markt, die für die Beseitigung hartnäckiger Gerüche entwickelt wurden. Befolgen Sie hierbei genau die Anweisungen des Herstellers.
- Geduld: Manchmal braucht es mehrere Reinigungsdurchgänge, um den Geruch von verbranntem Popcorn vollständig zu beseitigen.
Die Mikrowelle von außen reinigen
Vergessen Sie bei der Reinigung nicht die Außenseite Ihrer Mikrowelle. Fett und Staub können sich auch hier ansammeln.
- Oberflächen reinigen: Verwenden Sie ein feuchtes Tuch mit etwas mildem Reiniger (z.B. Allzweckreiniger oder Spülmittel) und wischen Sie die Außenseiten, die Tür und das Bedienfeld ab.
- Bedienfeld: Seien Sie vorsichtig bei der Reinigung des Bedienfelds. Verwenden Sie nur ein leicht feuchtes Tuch, um zu verhindern, dass Feuchtigkeit in die Elektronik eindringt. Vermeiden Sie aggressive Reiniger.
- Edelstahl: Wenn Ihre Mikrowelle aus Edelstahl ist, verwenden Sie einen speziellen Edelstahlreiniger oder ein Tuch, das mit etwas Öl (z.B. Olivenöl oder Babyöl) getränkt ist, um Streifen zu vermeiden und den Glanz wiederherzustellen.
- Trocknen: Trocknen Sie alle Oberflächen mit einem weichen, sauberen Tuch.
Regelmäßige Pflege: So vermeiden Sie zukünftige Gerüche
Die beste Methode, um eine stinkende Mikrowelle zu vermeiden, ist die regelmäßige Pflege und Reinigung.
Nach jeder Benutzung: Schnellreinigung
- Verschüttetes sofort entfernen: Wischen Sie verschüttete Flüssigkeiten oder Essensreste sofort mit einem feuchten Tuch weg. Dies verhindert, dass sie eintrocknen und hartnäckige Flecken bilden.
- Tür offen lassen: Lassen Sie die Mikrowellentür nach Gebrauch einen Spalt offen, damit Feuchtigkeit entweichen kann und sich keine Gerüche festsetzen.
Wöchentliche Reinigung: Grundreinigung
- Drehteller reinigen: Nehmen Sie den Drehteller heraus und reinigen Sie ihn wöchentlich mit Wasser und Spülmittel.
- Innenraum auswischen: Wischen Sie das Innere der Mikrowelle kurz mit einem feuchten Tuch aus.
Monatliche Tiefenreinigung: Dampf-Trick
- Dampf-Reinigung: Führen Sie einmal im Monat eine Dampf-Reinigung mit Essig- oder Zitronenwasser durch, um hartnäckige Ablagerungen zu lösen und den Innenraum zu desinfizieren.
Abdeckung verwenden
- Mikrowellenhaube: Verwenden Sie immer eine passende Mikrowellenhaube, wenn Sie Lebensmittel erhitzen. Dies verhindert Spritzer und hält die Mikrowelle sauber. Achten Sie darauf, dass die Haube gut belüftet ist.
Hausmittel vs. Spezialreiniger
Sowohl Hausmittel als auch spezielle Mikrowellenreiniger können effektiv sein.
Vorteile von Hausmitteln:
- Kostengünstig: Zutaten wie Essig, Zitrone, Backpulver und Natron sind preiswert und oft bereits vorhanden.
- Umweltfreundlich: Sie sind in der Regel umweltverträglicher als chemische Reiniger.
- Ungiftig: Sie enthalten keine aggressiven Chemikalien, was sie sicherer für die Anwendung in der Nähe von Lebensmitteln macht.
Vorteile von Spezialreinigern:
- Effektivität: Sie sind oft speziell für die Entfernung von hartnäckigen Fett- und Geruchsablagerungen in Mikrowellen konzipiert.
- Schnelligkeit: Manche Reiniger wirken sehr schnell und erfordern weniger Einwirkzeit.
- Anwendungsfreundlichkeit: Sie sind oft einfach anzuwenden, z.B. als Spray.
Hinweis: Lesen Sie bei der Verwendung von Spezialreinigern immer die Anweisungen des Herstellers sorgfältig durch und stellen Sie sicher, dass das Produkt für die Verwendung in Mikrowellen geeignet ist. Achten Sie darauf, keine aggressiven Scheuermittel oder Metallschwämme zu verwenden, da diese die Innenbeschichtung der Mikrowelle beschädigen können.
Wann ist es Zeit für eine neue Mikrowelle?
Obwohl die meisten Geruchsprobleme und Verschmutzungen durch Reinigung behoben werden können, gibt es Situationen, in denen es vielleicht Zeit für eine neue Mikrowelle ist:
- Beschädigte Innenbeschichtung: Wenn die Innenbeschichtung stark beschädigt oder abgeplatzt ist, kann dies die Reinigung erschweren und die Funktion beeinträchtigen.
- Andauernde Gerüche: Wenn trotz intensiver Reinigung und Lüftung hartnäckige Gerüche bestehen bleiben, könnte dies auf tiefere Probleme hindeuten.
- Elektrische Probleme: Wenn die Mikrowelle nicht mehr richtig heizt, Funken sprüht oder andere elektrische Auffälligkeiten zeigt, sollte sie aus Sicherheitsgründen nicht mehr verwendet werden.
- Alter und Effizienz: Ältere Modelle sind oft weniger energieeffizient als neuere Geräte.
Fazit: Eine saubere Mikrowelle für gesunden Genuss
Eine stinkende Mikrowelle muss kein Dauerzustand sein. Mit einfachen Hausmitteln wie Essig, Zitrone und Backpulver sowie einer regelmäßigen Reinigungsroutine können Sie hartnäckige Gerüche effektiv beseitigen und Ihre Mikrowelle hygienisch sauber halten. Die Investition von ein paar Minuten pro Woche zahlt sich durch eine gesündere und angenehmere Nutzung aus. Denken Sie daran, nach jeder Benutzung verschüttete Lebensmittel sofort zu entfernen und eine Mikrowellenhaube zu verwenden, um zukünftige Verschmutzungen zu minimieren. Eine saubere Mikrowelle sorgt nicht nur für besseren Geschmack, sondern auch für ein sicheres und hygienisches Kocherlebnis.
—
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was ist das beste Hausmittel gegen Mikrowellengeruch?
Das beste und am einfachsten anzuwendende Hausmittel gegen Mikrowellengeruch ist die Dampf-Reinigung mit Essigwasser oder Zitronenwasser. Geben Sie Wasser und Essig (oder Zitronensaft und -scheiben) in eine Schüssel, erhitzen Sie es in der Mikrowelle, bis es dampft, und lassen Sie es dann einige Minuten einwirken. Der Dampf löst Verschmutzungen und neutralisiert Gerüche, während Essig oder Zitrone zusätzlich desinfizierend wirken. Anschließend können Sie das Innere leicht auswischen.
Wie oft sollte ich meine Mikrowelle reinigen?
Eine schnelle Reinigung nach jeder Benutzung, insbesondere das Abwischen von Spritzern, ist empfehlenswert. Eine Grundreinigung des Innenraums und des Drehtellers sollte mindestens einmal pro Woche erfolgen. Eine Tiefenreinigung mit Dampf oder stärkeren Mitteln wird etwa einmal im Monat empfohlen, oder immer dann, wenn starke Gerüche auftreten.
Kann ich aggressive Reinigungsmittel in der Mikrowelle verwenden?
Nein, Sie sollten keine aggressiven Reinigungsmittel, Scheuermittel oder Stahlwolle in Ihrer Mikrowelle verwenden. Diese können die Innenbeschichtung beschädigen, was die Reinigung erschwert und die Lebensdauer des Geräts verkürzt. Milde Spülmittel, Essig, Zitrone und Backpulver sind die sichersten und effektivsten Optionen.
Wie entferne ich den Geruch von verbranntem Essen aus der Mikrowelle?
Um den Geruch von verbranntem Essen zu entfernen, lüften Sie zunächst den Raum gut durch. Führen Sie dann eine Dampf-Reinigung mit Essig- oder Zitronenwasser durch. Wiederholen Sie diesen Vorgang bei Bedarf. Zusätzlich können Sie über Nacht eine Schale mit Kaffeepulver oder Natron in der Mikrowelle stehen lassen, um Gerüche zu absorbieren.
Muss ich den Drehteller meiner Mikrowelle immer reinigen?
Ja, der Drehteller und seine Halterung sollten regelmäßig gereinigt werden, da sich hier leicht Essensreste ansammeln können. Sie können ihn meist einfach in der Spülmaschine reinigen oder von Hand mit warmem Wasser und Spülmittel. Eine saubere Drehteller-Einheit trägt zur allgemeinen Hygiene bei.
Kann ich meine Mikrowelle mit einem feuchten Tuch reinigen?
Ja, für die äußere Reinigung und das Auswischen des Innenraums nach einer Dampfbehandlung ist ein feuchtes Tuch ideal. Achten Sie darauf, dass das Tuch nur leicht feucht ist, besonders wenn Sie das Bedienfeld reinigen, um Feuchtigkeitsschäden an der Elektronik zu vermeiden. Trocknen Sie die Oberflächen anschließend immer mit einem trockenen Tuch.
—
Key Takeaways
- Ursachen für Gerüche: Essensreste, Fett und mangelnde Reinigung führen zu Zersetzung und Bakterienwachstum, was schlechte Gerüche verursacht.
- Dampf-Reinigung: Essig- oder Zitronenwasser in der Mikrowelle erhitzen ist eine effektive Methode zur Lösung von Verschmutzungen und Geruchsneutralisation.
- Hartnäckige Flecken: Backpulver-Paste oder mildes Spülmittel helfen bei eingebrannten Resten und Fett.
- Geruchsabsorption: Kaffeepulver oder Natron können über Nacht in der Mikrowelle platziert werden, um hartnäckige Gerüche zu absorbieren.
- Regelmäßige Pflege: Schnelle Reinigung nach jeder Benutzung und wöchentliche Grundreinigung verhindern die Ansammlung von Gerüchen und Verschmutzungen.
- Verwendung von Abdeckungen: Mikrowellenhauben minimieren Spritzer und halten das Gerät sauber.
- Schonende Reinigungsmittel: Verwenden Sie milde Hausmittel oder spezielle Mikrowellenreiniger; vermeiden Sie aggressive Chemikalien und Scheuermittel.
Die Reinigung Ihrer Mikrowelle ist ein wichtiger Teil der Küchenhygiene. Mit diesen Tipps wird Ihre Mikrowelle schnell wieder frisch und geruchsfrei.
Weiterführende Informationen:
- Erfahren Sie mehr über die richtige Reinigung von Haushaltsgeräten: Verbraucherzentrale
- Tipps zur Geruchsentfernung im Haushalt: Umweltbundesamt
- Die Funktionsweise von Mikrowellen erklärt: Wikipedia